普洱茶提神好还是助眠好-普洱茶提神好还是助眠好
提神助眠喝什么茶
普洱茶中含有的咖啡碱的提神作用的时间较长，勐海普洱茶特点口感介绍糯米香普洱茶散装价格多少为了不影响睡眠，最好在睡前30分钟不要饮茶。但实际上茶叶除了有提神之效，还有一定安神之效的。选择合适的茶类以及适合的冲泡方法，是可以抑制脑神经的过度兴奋，普洱茶小厂家便宜吗吗助睡安眠的。 首先在茶叶品种上。
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